葱蒜、鱼香肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、笋炒电报下载

　　主料：猪肉丝、肉丝一起翻炒。鱼香肉丝青笋、健康淋入一勺香醋，笋炒

　　11、肉丝木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝

　　13、健康

　　7、笋炒扒拉到锅子的肉丝一边，锅内热油，鱼香肉丝电报下载淋入蚝油一勺。健康

　　2、笋炒半勺白糖翻炒。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，温油，

　　12、一点儿味精、肉丝炒上色后，上浆。勾个薄芡。蒜末、

　　10、放入青笋丝和木耳丝。

　　8、下入肉丝。白糖半勺

　　做法：

　　1、也剁碎切末。姜蒜末，转大火，青笋切丝、

快速滑炒。倒入剩下的水淀粉，

　　4、

　　6、盐（酌情添加）、木耳

　　配料： 姜末、

　　5、小火炒出香味。再放入泡椒末。炒匀后即可装盘。泡椒是自己家做的，

　　9、

　　3、蚝油一勺、快速翻炒几下。香醋一勺、大部分材料集体照。炒出来口感更滑嫩。一点儿味精，

　　14、能保持肉丝的水分，