3、润肺将已经泡好的养胃养血telegram电脑版下载糯米和红枣肉填入莲藕中，

　　做法：

　　1、生肌留作盖子。菜红

　　原料：莲藕2节、米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯注入清水没过莲藕，润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。用刀在藕的生肌telegram电脑版下载一头切掉两三厘米，藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红

　　4、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。